夫妻性生活如何延长 19种简单方法提高爱爱质量

时间: 2016-12-25 来源: 妮兔时尚网 作者: Anne
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  • 夫妻性生活如何延长?夫妻性生活时间的长短在一定程度上决定了快感和高潮。尤其是女人高潮更易受到男人性交时间的影响。所以要让短暂做爱变持久,男人们不如试试为你盘点的19种简单延长性爱时间方法,相信总有一种...

    夫妻性生活如何延长(19种简单方法)

    在男欢女爱中,做一个骁勇善战的斗士是每个男性的梦想。有调查显示,男性在性爱中平均坚持时间为5—10分钟,同时有71%的男性都希望自己能表现得更好。

    1.改换性交体位

    延长夫妻性生活时间,可以采用女上式性交,女性在上方做强烈的性器官摩擦,男方因处于被动地位,肌肉松弛,兴奋性低,从而能与女方同时达到高潮。也可采用侧位性交,这时可以避免臀部的剧烈运动,减少因盆腔截流征引起的血液向下肢的分流。由于省力,动作幅度小,男方兴奋性的发展较慢,自然有助于延缓射精的发生。这些体位都有助于降低刺激程度,延长性交时间。

    2.勤做“性锻炼”

    做一些肌肉锻炼,如在排尿时间歇性地停止射出,数10下后再继续排尿。此外,你也可以在伏案工作、开车时,用力收缩阴茎肌肉,以提高控制能力。

    3.顶住阴蒂,不要抽插

    当夫妻性生活时,两人身体完全胶着,用阴茎根部顶住伴侣的阴蒂。初始动作可以轻缓,在静止中感受微妙的变化。

    4.有明确对象的性幻想

    夫妻性生活的时候,你可以想象着伴侣激情时的模样,这会强化性冲动,能保持15分钟不射精。

    5.适量使用药物

    夫妻性生活时间短,很有可能是男性性功能方面有问题。据调查夫妻性生活不和谐中,有早泄困扰的男性占到一半以上,所以可在医生指导下使用一些药物。

    6. 频率支招

    二度出击男性第一次射精后再次勃起时,需要更长时间才能达到高潮。因此,夫妻过性生活时可以尝试着在一晚欢爱两次。

    7.体位支招

    夫妻做爱时,让妻子在上面。采用女上位时,阴茎受刺激程度比较低。还能让妻子速度放缓,只在你感到勃起程度下降时才加速,这样性爱时间会明显延长。

    8.关注当下

    幻想性高潮的来临,也会让人加速射精。因此男性要细细体会爱人在自己唇上轻柔抚摸,并尽情享受,而不是想象着即将来到的高潮。

    9. 保持适度性奋

    性爱状态可以分为4个阶段,即兴奋、持续、高潮、消退。想延长射精时间,就要把握好不同阶段间的比例。如果把兴奋程度满分设定为10,那尽量保持在7分的状态,即身体没有完全“热”起来时就开始动作,在随后的阶段逐步升温。

    10.通过选择性交时间

    在夫妻性生活时,男性通过选择性交时间也能锻炼控制射精的能力。如改在清晨醒后性交,精力充沛;先睡一觉然后性交,避免紧张;一次射精后,当晚再度同房,时间肯定延长;先手淫射精,不应期过后再性交,都能达到延长时间的作用。

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