吃百香果有什么好处和作用

时间: 2019-01-07 来源: 妮兔时尚网 作者: Anne
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  • 吃百香果有什么好处和作用。吃百香果有什么好处和作用,它还有润肠减肥其它妙用哟,而且它的吃法也不止泡水这么简单。

    吃百香果有什么好处和作用

    酸酸甜甜、芳香四溢的百香果,是小仙女们的最爱。

    圆圆红红的,不仅长得萌,还能散发香蕉、菠萝、草莓、荔枝等十几种水果香,可谓色、香、味俱全,营养极佳。

    百香果不仅香味浓郁,还含有17种氨基酸、蛋白质、脂肪、糖、维生素、钙、磷、铁、钾、SOD酶和超纤维等165种对人体有益物质,被称为水果中的VC之王。

    这么奇妙的百香果,今天就来盘点一下它对女生有哪些好处,又有哪些时髦的吃法?

    吃百香果的好处

    1.

    降脂降压

    百香果中含有多种维生素,能降低血脂,防治动脉硬化,降低血压,抑制有害微生物在消化道的生长。

    2.

    排毒养颜

    百香果所含维C有净化机体的效果,可以有效清除身体中积累的毒素,避免有害物质在体内沉积,进而达到改善皮肤、美化容颜的作用。

    3.

    减肥润肠

    百香果中含有丰富的超纤维,能够润肠通便,缓解便秘;食用百香果还可以增强饱腹感,吸附胆固醇和胆汁之类有机分子,抑制人体对脂肪的吸收。

    4.

    促进代谢,增强免疫力

    百香果中丰富的氨基酸成分,是人体活动所需的中药成分之一,并且富含维生素C等微量元素,可有效增强机体免疫力。

    5.

    治疗失眠

    百香果含有165种化合物,构成了特殊的香味,具有安神作用;同时,由百香果榨成的汁是天然的醒酒良药。

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