老人肚子胀气难受怎么办 如何解决老年人腹胀困扰

时间: 2017-01-06 来源: 妮兔时尚网 作者: Anne
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  • 老年人随着年龄着增长,消化功能逐渐减弱,经常会出现腹部胀气,从而引起腹胀、腹痛、频繁放屁、打嗝等现象。那么,老人肚子胀气难受不消化该怎么办呢?如何快速消除?

    老年人肚子胀气要格外警惕

    日本医学博士庄淑旃曾指出,“胀气是万病之因”,对老人身体健康极为有害。气滞留体内,会阻碍各种津液循环,使内脏活力受损,造成各部位的酸痛与疲劳,导致人体免疫力下降,诱发各种疾病。

    老年人肚子胀气难受怎么办

    1、吃促胃动力药物消化积食

    老年人消化功能不佳,肠胃蠕动不积极,容易导致宿食积聚在肠道中得不到及时消化,因为渐渐发酵,产生部分气体,从而引起肚子胀气等情况。所以,老年人不妨吃些有助于促进胃动力的药物,让肠胃充分蠕动。

    临床上常用的促胃动力药有胃复安、吗丁啉、西沙比利等。主要用于治疗上腹饱胀、恶心、呕吐、暖气等由于胃运动减弱,胃排空延缓及食道返流而引起的症状。不过,药物最好在医生指导下进行,还是不要私自乱吃。

    2、按压内关穴调气解腹胀

    按压手腕内关穴,可协助调气。以大拇指用力按压20~30次,不适感就会逐渐消失。 内关穴取穴法:将右手三个手指头并拢,把三个手指头中的无名指,放在左手腕横纹上,这时右手食指和左手手腕交叉点的中点,就是内关穴。为说明确切位置,可以攥一下拳头,攥完拳头之后,在内关穴上,有两根筋,实际上,内关穴就在两根筋的位置。

    内关穴的主治症状为:孕吐、晕车、手臂疼痛、头痛、眼睛充血、恶心想吐、胸肋痛、上腹痛、心绞痛、月经痛、呃逆、腹泻、精神异常等。该穴为人体手厥阴心包经上的重要穴道之一,是多种疾病按摩治疗时的首选穴。

    3、涂抹薄荷油按摩腹部

    在肚脐边涂上薄荷油。按顺时针方向轻轻按摩,也可促进肠胃蠕动,可有效缓解胀气问题。只是,对薄荷过敏的人使用时注意一下。

    4、多多运动消除肚子胀气

    老年人也要多多活动,经常活动比如散步不仅可以避免肚子胀气,同时可以促进血液循环,促进胃肠蠕动,使肠道通畅,从而减轻和消除腹胀哦。

    标签: 肚子胀气

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