上半身瘦下半身胖是什么原因 四大因素诠释梨型身材

时间: 2016-12-25 来源: 妮兔时尚网 作者: Anne
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  • 很多女性上半身明明很瘦,很骨感,可下半身臀腹部以及大腿、小腿却特别胖,根本不敢穿短裙,只能穿长裙遮住。那么,上半身瘦下半身胖究竟是什么原因呢?还有,这样的下半身肥胖的梨型身材要怎么减肥?

    上半身瘦下半身胖是什么原因

    1、遗传因素

    如果你的爸爸妈妈身材属于上半身瘦下半身肥胖的类型,那你作为他的子女,多数也会出现这样比例不协调的身材,跟基因遗传有关系。当然,别灰心,虽然这种情况是天生的,不过也可以通过后天的运动改善的。

    2、内分泌紊乱

    内分泌紊乱尤其是雌激素分泌异常,最容易导致你的下半身(腹部、臀部和大腿)肥胖。而工作、学习以及生活压力都会影响身体内分泌。平时饮食不规律,饥一顿饱一顿,或者服用含激素的避孕药和减肥药也会让雌激素分泌紊乱。

    3、长期跷二郎腿

    如果长期习惯性跷二郎腿,这种不良坐姿也会导致下半身肥胖。因为跷二郎腿会令腿部的血液循环受阻,时间一长就会导致下半身浮肿肥胖。

    4、长时间坐立

    梨形身材是亚洲人最普遍的身材,特别是25岁以上职业女性中容易出现,由于长时间坐立,导致臀部脂肪堆积。相比西方人,东方人的骨盆比较宽、腿部比例比较短,同样的脂肪在下半身堆积,就容易产生下半身肥胖。

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