3337减肥法的原理 原来是这三项在起作用

时间: 2016-12-25 来源: 妮兔时尚网 作者: Anne
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  • 3337减肥法虽说很残忍,能坚持的下去的世界上都是少数。可是,在各种减肥方法层出不穷的现在,因为其两周瘦25斤的的减肥效果受到了很多妹纸的追棒。那么,为什么3337减肥法有如此的减肥效果?3337减肥...

    3337减肥法的原理

    3337减肥法之所以能有这么好的减肥效果,主要有这几个原因:

    1、黑咖啡的减肥功效

    在3377减肥法中,一个周期就有6天时间是只喝黑咖啡的(当然,是喝不加糖的黑咖啡哈),而黑咖啡中的咖啡因具有使血液中的脂肪酸浓度上升的作用,血液中的脂肪酸浓度升高,会使得脂肪酸被肌肉吸收,转化成能量被机体利用,喝咖啡能帮助促进体内储存的脂肪分解。

    黑咖啡中的咖啡因是具有利尿作用的,可以帮助提高排尿量,排出体内多余的水分,帮助降低身体水肿的情况。而且喝咖啡能帮助刺激肠胃蠕动,帮助消化,促进排便。

    2、苹果的减肥功效

    3337减肥法中一个周期也是有3天时间只吃苹果的。苹果含有大量的营养物质,但是脂肪含量却是极少的,而且所含热量也是比较低的。苹果中含有的大量鞣酸和纤维素可以帮助促进肠胃蠕动,帮助排出体内毒素和废弃物,是具有很好的减肥效果的。

    3、总体摄入食物热量少

    3337减肥法其实就是变相的节食减肥,每天只许喝咖啡或吃苹果,甚至在后7天的时候也是只能吃水煮青菜和水果的,摄入食物的热量极少极少,可以说执行两个周期几乎是没有摄入任何脂肪的。而且执行时间也是比较长的,一个周期就有16天,这样吃身体处于一个断食的阶段,自然就有减肥效果了。

    标签: 3337减肥法

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