甩脂机产妇可以用吗 产后减肚子依靠甩脂机并不靠谱

时间: 2016-12-24 来源: 妮兔时尚网 作者: Anne
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  • 很多妈妈在生完宝宝后,发现自己肚子都是赘肉,于是在产后就迫不及待的想要去除赘肉。据说甩脂机能快速达到减脂效果,很多辣妈心动不已,于是想要在生宝宝后就开始使用甩脂机来恢复身材。但是,产后真的可以用甩脂机...

    甩脂机产妇可以用吗

    产妇不能用甩脂机!

    一般来说,刚生完孩子的产妇是不适宜进行剧烈运动的,特别是剖腹产的产妇。首先,甩脂机本身的减肥功效就是没有定论的,更别说是在产后使用这样高频率、剧烈的外力震动,对于子宫的恢复是有很大影响的。

    产妇用甩脂机有什么影响

    1、影响子宫恢复

    (1)不管是顺产还是剖腹产,在产后子宫都是需要时间来恢复的,这时使用甩脂机是会影响子宫的复原,很容易出现伤口的撕拉,特别是剖腹产会出现伤口裂开等情况;

    (2)甩脂机剧烈的震动,会引起子宫随之震动,容易引起子宫大出血的情况发生;

    (3)过早的长时间大量的运动,是会使得盆腔韧带发生严重松弛后,导致子宫、膀胱突向阴道,从而造成子宫脱垂、尿失禁等情况的发生的。而使用甩脂机本身就可能导致子宫出现下垂现象,在产后使用这种情况可能会更加严重。

    2、身体免疫力降低

    产妇的身体本身就比较虚的,这时使用甩脂机消耗大量的能量,对身体健康是有损害的,容易导致身体免疫力降低,从而引发其他疾病的几率增加。

    3、影响乳汁质量

    在产后进行剧烈的运动,体内会产生乳酸,而乳酸滞留于血液中会使得乳汁变味,影响乳汁的质量。

    产后多久可以用甩脂机

    至少应该在身体完全恢复后才可以的。一般来说顺产的产妇身体复原就能进行一些轻松和缓的练习,而剖腹产的产妇需要休息的时间则更久一些。顺产坐月子是40天,剖腹产应该是60天。所以,建议应该顺产后40天,剖腹产60天才去进行强度大一些的锻炼,包括甩脂机。

    不过,使用甩脂机这样器械来瘦身的方式,对身体伤害大,且减肥效果并不好,建议不管是产妇还是其他想要减肥的美眉都最好不要使用为好。

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