白醋泡脚可以减肥吗 寒冬醋泡脚减肥法值得推荐

时间: 2016-12-24 来源: 妮兔时尚网 作者: Anne
  • 手机浏览
    扫一扫 手机浏览
    推荐在WIFI环境下使用
  • 最惬意的事,那就是在冬天弄一盆温水边泡脚边玩干别的事情了。白醋泡脚可以治脚气、美白润肤,还能够防治手脚冰凉等等,那么,能不能通过白醋泡脚的方式来减肥瘦身呢。白醋泡脚可以减肥吗?下面就具体来了解下白醋泡...

    白醋泡脚可以减肥吗

    白醋泡脚可以辅助减肥。

    白醋泡脚减肥的原理是在泡脚的时候身体血液循环加快,堆积在身体的老旧废物排出体外,并且对机体的内分泌平衡有很好的调节效果,能够帮助减肥瘦身,长期坚持你会发现你的体重发生变化。另外,白醋泡脚还能够帮助改善睡眠,去除体内的寒气等效果。醋泡脚减肥法是基于中医疗法的一个减肥秘方,每天用醋泡脚不仅能够减肥,会让你有意想不到的收获。

    怎么用白醋泡脚减肥

    1、准备好木桶后,加入水和白醋,按照大约1:10的比例稀释好,水温控制在60摄氏度;

    2、然后将腿放入木桶中,大约浸泡30分钟左右取出双腿,自然风干即可。

    3、每天晚上睡觉前都可以浸泡半小时。

    白醋泡脚减肥效果其实有限

    白醋泡脚减肥的效果有限,只能是起到辅助减肥的效果,不能仅依靠白醋泡脚来减肥瘦身。因为白醋虽然能够加快人体的血液循环,帮助排出体内废物,加快身体新陈代谢,但是其并不能直接燃烧脂肪,且需要长期坚持才有效。

    白醋泡脚减肥的其他好处

    1、改善睡眠障碍

    晚上睡觉前用醋泡脚半个小时,能够有效协调交感和副交感神经的兴奋程度,梳理、调节、松弛紧张的神经,调和经络气血,从而达到阴阳平衡的效果。坚持每周都用食醋泡脚2-3次,这样做能够改善睡眠质量,赶走失眠、多梦、早醒的困扰。睡眠好了,从而也能侧面促进减肥效果。

    2、消除疲劳

    醋泡脚可加快人体血液循环,提高血红蛋白的携氧能力,改善身体各部位因为疲劳而导致的缺氧状态。同时还能够增强人体个系统的新陈代谢,加快身体中二氧化碳和废弃的排出,让人体得到放松,驱走身体疲劳。白天工作了一天,晚上回家不妨用醋泡脚一下,让自己放松放松。

    3、强身健体

    脚是人体的第二颗心脏,是人的根。脚部有重要的治疗价值反射区多达75个。醋能够渗透足部表层皮肤,增强血液循环,激活、强化器官功能,清除人体血液垃圾和病变沉渣。经常用醋泡脚,很多种慢性疾病都会不药而愈的。醋泡脚的好处多多,大家可以将它运用到我们生活中来。

    相关阅读

    猜你喜欢

    prev next
    Copyright © 2006-2020 妮兔时尚网版权所有 All rights reserved. 浙ICP备14043968号