荷叶灰的功效与作用 适量服用荷叶灰好处多多

时间: 2016-10-25 来源: 妮兔时尚网 作者: Anne
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  • 以前的认知里,荷叶没有多大用处,顶多是小孩子的玩具,被当做斗笠,或者是任由它烂在土壤里或者被烧掉成为荷叶灰,成为下一年作物的肥料。其实,荷叶灰方古已有之,由明代中医学家戴思恭所创,是一味中药材,还可用...

    荷叶灰的功效与作用

    1、去除痰湿

    痰湿是中医中一个重要的概念,实际上中医认为痰湿就是肥胖的主要原因,所以,减肥首先就要去除痰湿。荷叶作为药用,主要是取其芳香化湿和淡渗利湿的功效。它本身带有的清香能够帮助食物的转化,荷叶的甘淡能够帮助人体把体内多余的湿气排出体外。

    痰湿体质:属于痰湿体质的人群经常会觉得喉咙有痰、脸上油光满面、大便粘连等症状出现。痰湿体质的形成主要是饮食不规律、经常熬夜、运动量太少所致。

    2、调节饮食结构

    荷叶中含有荷叶碱,能有效分解体内的脂肪,并且将其排出体外。荷叶碱还能分布在人体肠壁上,形成脂肪隔离膜,阻止脂肪吸收。而且,有专家认为喝一段时间的荷叶灰后会自然不再喜欢吃油腻的食物,同时饭量也会变得很小。

    4、健脾减肥

    荷叶灰减肥的原理跟荷叶茶一样,主要是健脾胃,消肿祛湿。荷叶除了升阳健脾以外,还有一个重要作用,就是“降浊”,能够给这些蓄积的痰浊水湿找一条出路,从小便排出。这样,一方面升阳健脾,另一方面降浊,双重作用,减肥的效果就出来了。清气上升,浊气下降,体重减轻,神清气爽,这就是荷叶保健的最宝贵之处。

    tips:有些人会觉得荷叶灰本质为灰,长期服用会使得灰聚集在肠道内或者身体内造成疾病。其实正因为它是灰,是发生了比较彻底的氧化还原反应的,所以才比较容易被人体吸收,荷叶灰里含有的荷叶碱也能更加充分地与体内的脂肪发生反应,分解脂肪,达到减肥效果。

    荷叶灰有副作用吗

    1、理论上无副作用

    可以肯定的说,从理论上来讲,纯正的荷叶灰没有什么副作用。因为荷叶是药食同源的,对人几乎没有什么伤害,比起一些减肥药,荷叶灰是绝对安全的。不过,“荷叶性寒,过多食用可能会造成脾胃受损。至于炭化后的中医药材,主要取收涩的效果,有止血和助消化的作用。如果服用过多,也有可能会影响排便。一天喝三次,每次10克足以。

    偶尔有消费者说喝了荷叶灰拉肚子,其实荷叶并不会让人拉肚子,偶尔拉肚子应该是其他原因或是喝的荷叶灰产品不纯真等。相反,荷叶有治疗脾胃虚弱导致的腹泻。

    2、明火煅烧警惕致癌

    另外,要特别注意一点。荷叶灰不是把荷叶用明火一烧就可以的,它需要密封煅烧,这种方法在中药学上叫做烧存性,烧存性是中药炮制方法之一。是把药烧至外部焦黑,里面焦黄为度,使药物表面部分炭化,里层部分还能尝出原有的气味,即存性。而如果你得到的荷叶灰是明火烧成的,那么不但无效,而且还有致癌的风险,这个需要警惕。

    tips:荷叶灰适量服用好处多与坏处

    只要适量服用,荷叶灰对人体真的是好处多多且坏处极少的。但是,这是在荷叶灰是正宗的这一前提下。由于荷叶灰炙手可热的销售情况,广大女性朋友们在购买荷叶灰的时候应该擦亮自己的眼睛,不要被一些促销手段或者是价格差价迷失了眼睛,购买到假冒伪劣的荷叶灰。服用假冒伪劣的荷叶灰的话不仅起不到瘦身作用,而且很有可能给身体造成损害。

    标签: 荷叶灰

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