美白的小窍门

时间: 2018-12-23 来源: 妮兔时尚网 作者: Anne
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  • 美白的小窍门。今天我给大家带来的是美白的小窍门。想要白皮肤的女性朋友下面抓紧时间和我一起来看看吧。

    美白的小窍门

    女人都想要美白嫩肤

    由内而外都要保养

    水果富含的维生素C

    可以让你的皮肤变得又白又嫩

    学会这几招变美很轻松!

    「美容水果

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    红石榴

    红石榴含有鞣花酸的成分,可以使细胞免受一些环境危害,它能够滋养细胞,减缓肌体的衰老,是抗衰老的美容水果之一。把石榴籽剥出来榨汁,每天一杯皮肤变得白白嫩嫩。

    樱 桃

    樱桃富含铁质和胡萝卜素,能帮助面部皮肤变得嫩白红润、去皱纹还淡斑,它含有平衡皮脂分泌、延缓老化的维生素A,吃出好气色。

    葡 萄

    葡萄含有大量的葡萄多酚,具有抗氧化的功能,还有强烈的收敛效果和保湿作用,可以深层滋润皮肤促进细胞更生,夏季多吃葡萄,对皮肤有益~

    猕猴桃

    猕猴桃搭配菠萝苹果榨成汁,可以抗衰老,清热降火,润燥通便,增强人体免疫力,而且多吃猕猴桃补充维生素C,皮肤变亮有光泽。

    葡萄柚

    葡萄柚含有丰富的维生素,还有有机酸,柠檬酸,可以促进肌肤的新陈代谢、抑制衰老、抑制色素沉着,改善干燥暗沉肤质十分有效。

    黄 瓜

    黄瓜能够有效促进机体新陈代谢,不仅抗衰老而且还能减肥,清爽的黄瓜汁还可以辅助治疗失眠哦,夏季最适合多吃黄瓜。

    杏含有糖类、果酸、膳食纤维、黄酮类物质,还有植物性不饱和油脂,具有良好的柔润滋养效果,多吃杏这种水果,让皮肤滑嫩不是梦。

    圣女果

    圣女果可以保护皮肤的弹性、减退雀斑和面部的色素沉着,可以说是很实用的美白蔬果了,而且圣女果所含的番茄红素还能预防心血管疾病。

    草 莓

    草莓可以让皮肤清新、平滑,减少色素沉着,草莓所含的维生素C是苹果的十倍,被誉为“水果皇后”,多吃草莓皮肤可以变得红润透亮,榨成草莓汁入睡前喝的话还有助眠的功能哦。

    天然面膜

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    柠檬牛奶美白面膜

    柠檬中的果酸对皮肤有许多益处,天然的α-羟基酸可以减轻色素沉着和痤疮斑点,改善皮肤的整体肤质。柠檬牛奶美白面膜,帮助皮肤补充维生素C,晒后修复也十分有效呢。

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