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自卑的人怎么提高自信 提高自信的10个方法

时间: 2017-10-29 来源: 妮兔时尚网 2888

自卑的人怎么提高自信?一个比较自卑的人,那么TA的自卑心是体现在生活方方面面的。所以,想要提高自信并非容易之事。下面就来教你提高自信的一些方法吧!

认识更多的朋友

认识的朋友越多,社交圈越广,知道的东西就会越多,所谓见多识广,一点也没有错跟更多的人交流还可以锻炼你的社交手腕,让你变得不再害羞,讲话也会开始慢慢的变得大声,变得更加的流利,所以,有机会,有条件的话,就去认识各行各业的朋友吧(尤其是一些自信的,成功的人士哦。)

学习更多的技能

会的东西越多,人会越自信,在生活当中,碰到任何事情都可以轻松解决的人,又怎么会自卑呢?所以,一些生活技能必须要多学一学,水电啊、烧菜啊、开车啊、手工活等等。前些年非常流行考证,证这个东西,虽然考了也许没什么用,不过多一本肯定要比少一本好,特别是一些专业的资格证书有条件,可以多学习,特别是你感兴趣的技能(唱歌跳舞弹琴等,还可以培养气质)

制定人生的规划

最好制定一个周期性的生活计划,不需要太久(以免不太实际),而且太久的生活计划,实行起来太慢,难以得到激励和满足感。一般以一周到1个月为准,可以制定生活中的大小事,比如完成一个工作任务,比如陪哪个朋友看一场电影,随着一个一个目标的完成,生活会变的非常的充实,同时完成任务时候的满足感也会让自信心得到一定的提升制定规划的时候一定要切合生活实际来哦。

懂得美化自己

美观自己是非常有必要的,人靠衣装,只有把自己打扮的漂漂亮亮了,才有自信抬起头来。那么我们应该从哪些方面来美化自己呢?发型、服装、鞋子都要面面俱到,女性的话还需要注意一些手势,改掉自己蓬头垢面的坏形象,让身边的人耳目一新吧~

参加更多的社交活动

参加更多的聚会,可以让自己认识更多的朋友,同时也训练了自己的胆识,在培养自信心这个方面,多认识新朋友的帮助会非常的大。要多参加各种不同的社交活动,例如唱歌聚会,义工活动,单位组织的旅游等等,相信你会收获到非常多的东西。

经常做自我肯定

想让自己变的更加的自信,心理暗示非常的关键,我们需要重复我很棒这句话。特别是每天早上醒来,对着镜子,鼓励自己,非常棒,每天都要做,次数可以逐步的减少,入睡前也可以来一遍哦。

标签: 自卑心理

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