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男人怎么让自己变帅 从12个方面来改变

时间: 2017-06-29 来源: 妮兔时尚网 2059

男人怎么让自己变帅?男生想要变帅并非只有整容这条“捷径”,从细节着手让自己变帅,不仅是外表的改善,也是内在气质的提升哦!这就行动吧!

保持良好的生活习惯

生活中,坚持不吸烟、少饮酒,充足的睡眠,因为男人也不是铁打的,也折腾不起,同时每天必须吃早餐,平时多吃苹果,苹果对养颜抗老化也有一定的帮助。

多运动

运动不仅能够让你看起来更帅,更自信和富有能量,而且你的身体能产生内啡肽,让你感觉更好。因此,你也会更吸引别人。

保持好心情

开心不开心,日子都一样过,何不乐为?所以每天保持有个好心情,阳光自信,让自己保持年轻的心态。

注意清洁

作为一个男人,也要懂得注意保持自己的清洁,一天早晚两次脸部清洁必不可少,平时勤洗脸,保持容颜干净,不受污染,衣着每天更换,每天洗。

勤补水

男人与女人,相对来说男性对水的需求更大。所以常喝牛奶、喝水、吃水果等,都是摄取水量的常用方法。此外还可以敷补水面膜,持久补水可以舒缓肌肤,以水养颜才能更好延缓容颜老去。

健康饮食

吃饭不单单是吃饭,要注重吃饭,养成良好的饮食习惯,有益于身体的吸收和消化,身体是革命的本钱,没有身体,一切都是纸上谈兵。

保持自信

不是骨骼架构、不是发型、不是穿合适的鞋子,而是你自身散发的自信才能让别人对你的印象加分。学会培养自信,去实现自信。下面是关于如何变得自信的步骤。要记住,自信不是装出来的,而是你自身由内向外散发出来的。

笔直站立

弯着腰既会导致背部问题也会让你看起来没有自信。同理,你也要学会笔直的坐着。

保持微笑

微笑会让你显得开心,自信和外向。微笑也不会让你看起来疲惫和绝望。另外,当你和某个人讲话的时候,注视对方的眼睛是很有礼貌的。但是,不要一直盯着对方,偶尔看一下对方脸的其他部分。除此之外,保持良好的眼神交流会展示你自信的一面。

标签: 男人味

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