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过敏性鼻炎晚上不通气怎么办

时间: 2017-10-28 来源: 妮兔时尚网 1191

过敏性鼻炎带来的一大麻烦就是鼻塞,尤以晚上最重,睡觉的时候呼吸不顺畅导致睡眠也不好,那过敏性鼻炎晚上不通气怎么办呢?

过敏性鼻炎晚上不通气可用热气蒸

可以准备一个开水瓶,里面必须是刚刚烧开的水,然后将鼻子凑到热水瓶去,需要保持一定的距离,不要被烫到鼻子,让瓶内的水蒸气灌入到鼻孔里,持续几分钟就可以通气了。

过敏性鼻炎晚上不通气可用香油

提前准备一瓶香油,再找一根棉签沾适量点香油抹在鼻子里面,这样就可以有效的缓解鼻塞的症状了。如果鼻子塞的比较严重,可以用吸管把香油吸到鼻子里面,不过不要弄太多。

过敏性鼻炎晚上不通气可按摩鼻子

可以按摩鼻子,用两根手指轻轻的从上至下捏一下鼻子,下手不要太重,每天可以坚持多按摩几次。也可以用拇指和中指捏住鼻孔的上方,每次捏20次左右,就可以减轻鼻塞的症状。

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