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吃红心火龙果大便红色 吃火龙果大小便变红不影响健康

时间: 2017-07-31 来源: 妮兔时尚网 2863

火龙果有红心和白心之分,可是有些人发现自己吃完红心火龙果后,大小便居然变红了,像是血水一样?这是怎么回事?

吃红心火龙果大小便红色怎么回事

红心火龙果,相比白色果肉的多了一种名为“甜菜红素”的成分,一般呈现出漂亮的紫红色,对酸碱都不敏感。由于 “甜菜红”不能够被人体完全消化和吸收,没有被彻底分解代谢掉,因此,会有部分溶于水引起尿液变色,剩余没有溶于水的色素就会导致大便变色,这并不是血尿或便血哦,不用担心的。

甜菜红素:甜菜红素因最早发现于甜菜根中而得名,它可以溶解在水中,并且不耐高温。甜菜红素在酸性和中性环境中是紫红色的,在碱性环境中,则会变成甜菜黄素,呈现出黄色。

吃火龙果大小便红色不影响健康

很多食物都有让小便、大便变颜色的能力,比如红苋菜、紫薯等,主要是食物中含有天然色素导致的,对健康没什么影响,过两天色素排泄干净了就能恢复。就像花青素,它也是一种色素,但它反而对人体有好处,能够帮助我们防癌抗衰老、能够增强我们的免疫能力,是对人体有益处的天然色素。

一般情况下我们吃进去东西,倘若没有被完全消化和吸收掉,倘若其颜色并不会被消化液等体液改变颜色,那么就会排泄出那种颜色的排遗物。就像是一下子吃掉太多西瓜,排出的便便就会红红的,一样的道理。

可停食火龙果观察大小便颜色

如果你实在还是不放心,可以等消化完了以后就别吃火龙果了,过一段时间看看便便还是不是红色的。如果停食火龙果以后,便便就不红了,说明就是红肉火龙果造成的,而只要是火龙果造成的,就应该没大碍,是不用担心的。

小贴士

为什么很多人认为红心火龙果中含有的是花青素呢?大概是因为花青素的分布实在是太广泛了。水果、蔬菜、花卉等等五彩缤纷的颜色大部分其实都和花青素有关。

常见含有花青素的食物有:桑葚、葡萄、苹果、李子、紫甘蓝、苋菜、杨梅等。

标签: 火龙果 大便

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