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春季去火茶 7款茶既润肠又下火

时间: 2017-04-04 来源: 妮兔时尚网 1188

春季对于很多人来说也是容易上火的季节,主要是天气的变化,时冷时热,春季养生要多喝茶,那春季去火茶都喝什么呢?

春季去火茶——三花茶

功效:可清热解毒,适用于防治风热感冒、咽喉肿痛、痈疮等,常服更可降火,有宁神静思的效用。泡法:金银花10克,菊花10克,茉莉花3克,加入沸水泡茶饮用。适用:清热解毒,治疗头痛口渴、咽喉肿痛。

春季去火茶——菊花茶

(1)菊花茶:用菊花泡茶,气味芳香,可消暑、生津、祛风、润喉、养目、解酒。(2)用白菊花泡茶喝,可发挥白菊花平肝潜阳、疏风清热、凉血明目的功效,而且白菊花清香味甘,泡茶喝可增进茶汤香味,适口性好。

春季去火茶——金银花茶

功效:清热、解暑。泡法:金银花的花、叶加水,先用猛火后用小火蒸30分钟,滤出汤汁加冰糖后饮用。禁忌:体质寒凉、胃肠不好的人忌服。

春季去火茶——薏仁茶

功效:清热、利湿、治疗水肿。泡法:炒薏仁10克、鲜荷叶5克、山楂5克。热水煮开,就可以饮用了。

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