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减肥果泡水怎么喝 这样泡营养又减肥

时间: 2018-06-07 来源: 妮兔时尚网 1845

减肥果含有大量的苹果酸、柠檬酸、各种酶类,能够帮助减肥减脂、降血压、调理肠胃、补充营养,那减肥果泡水怎么喝呢?

减肥果怎么泡水喝

1、减肥果泡水喝的方法很简单,我们一般买回来的减肥果都是已经切好的片状果干,跟泡花茶的方法一样,用水冲泡就行了。

2、但是因为干制的会存在灰尘或其他细菌,所以我们可以先放两片减肥果在杯中,倒入适量温水,泡制3分钟左右把水倒出,随后再在杯中注入开水,冲泡减肥果,放凉后饮用。

减肥果什么时候喝比较好

减肥果泡水一般在饭后饮用,可以在下午或者晚上,但是由于减肥果有促消化和通便的功效,而且含有膳食纤维,所以建议大家吃饭后缓一缓再喝,这样能够避免引起不适。

减肥果泡水可以减肥吗

减肥果泡水是有一定减肥功效的,但是想要靠它达到很强的减肥效果就不太现实了。而且每个人的身体情况不同,对一些人有用,对另一些人可能完全没啥效果。

吃减肥果的食用禁忌

1、减肥果的果实一般不直接食用,直接食用会觉得苦涩、酸涩,口感不好。2、寒性体质不要多吃。3、减肥果富含维C,因此不适合和牛奶、豆浆一起食用。

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