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冬天需要防晒吗 冬季不防晒,你是想变老巫婆吗?

时间: 2018-01-17 来源: 妮兔时尚网 1212

这几天天气虽然爆炸冷,但是阳光暖暖的。临出门前犯懒的我在纠结今天要不要擦防晒,毕竟一直被身边的朋友教育“一年四季都要擦防晒”。今天就借着这大好的阳光,来聊一聊秋冬防晒的那些事吧。

秋冬是否要防晒?

其实,不应该根据季节来判定是否要来擦防晒。而应该根据UV 指数(UV Index),也就是紫外线指数。(平常我们看天气的时候,下面有一项就是UV值)

UV 指数在3以上的建议涂防晒,3以下可以不涂,这也是世界卫生组织介绍的一个方法。

为什么秋冬要防晒

因为在秋冬季,天空中臭氧层会变得比较薄弱,紫外线就会更加容易穿透云层侵蚀大家的肌肤,特别是在没有阳光的阴天,紫外线的强度也是没有一点减弱的。即使昏暗而又厚重的雨云层,也只能阻挡部分紫外线。

有一个误区需要及时更正,防晒不仅仅是为了防止晒黑,更重要的是防止晒伤、光老化、皱纹,甚至皮肤癌的发生。

紫外线分为UVA、UVB和UVC三种,由于UVC到达不了地表,我们只需看看UVA和UVB。

UVA:长波紫外线,俗称“晒黑段”,它既能让你变黑,也能让皮肤老化。UVA的穿透力很强,即便阴天下雨,也可以穿过云层到达地面,一般的遮阳伞、帽子也不能完全挡住它。而且也是可以穿透玻璃的,所以说即使是在室内也需要防晒。

UVB:中波紫外线,俗称“晒红段”,它是皮肤晒伤、晒红的元凶。但它的穿透力一般,玻璃、遮阳伞、帽子和长袖的衣服,就可以阻挡部分UVB。UVA全年可见,UVB在秋季的早晨10点到下午4点间最强。所以秋冬防晒不可避免。想要皮肤健康年轻,就得做好防晒工作。

秋冬如何选防晒?

秋冬日常防晒SPF15-SPF30就够用了,像是安耐晒小金瓶这种高倍数的不建议在秋冬使用。外出逛街或者在户外游玩可以稍微高一点,SPF30,PA+++就可以了。没有必要用太高,那样反而会给肌肤大压力。因为秋冬不怎么出汗,所以也不需要防水型的防晒霜。这样也减轻了晚上皮肤清洁的负担。而且秋冬皮肤容易干燥起皮,相对来说比较敏感,建议选择温和的防晒,减少对肌肤的刺激。

图说天下

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